Как Сохранить Силу Воли Для Достижения Своих Целей

Успех требует много тяжелой работы, и если вы хотите , чтобы достичь своих целей, вы должны работать. Но никто не толкает себя так сильно и не потеет так сильно без сильной мотивации и силы воли. Некоторые люди со временем теряют мотивацию и хотят узнать, как повысить силу воли, чтобы они тоже могли добиться успеха.

Планируете ли вы написать книгу , начать бизнес или улучшить свое здоровье , вы должны сначала найти мотивацию и силу воли для достижения успеха.

Следующие советы помогут вам оставаться мотивированными на долгое время, настойчивыми и вспотевшими, пока вы не достигнете своих целей.

1. Фокус На Позитив

Никто никогда не мотивировал себя на достижение цели, которая их не волновала. Таким образом, в начале каждого начинания составьте список всех способов, которыми ваши цели окажут положительное влияние.

Если вы начинаете бизнес, подумайте о том, как эта компания увеличит время и деньги клиентов.

При написании книги учитывайте всех людей, которые будут ее читать, уроки, которые они извлекут из нее, и то, как они будут использовать эти уроки, чтобы улучшить свою жизнь и мир.

И если вы стремитесь к лучшему здоровью, представьте себе, как вы сможете жить дольше, больше наслаждаться жизнью и лучше заниматься обеспечением своей семьи и проводить время с ней.

Перечисление положительных воздействий мотивирует вас двумя основными способами.

Сосредоточение На Позитиве Улучшает Настроение

Во-первых, улучшая ваше настроение, они помогают вам избежать психологических и эмоциональных факторов, которые приводят к прокрастинации.

Вы должны выполнять больше работы, когда чувствуете себя хорошо, особенно если эти позитивные чувства связаны с работой.

Чем раньше и чаще вы думаете о положительных результатах, тем продуктивнее вы будете.

Перечисление Позитива Показывает Вам Путь К Успеху

Во-вторых, перечисление положительных результатов показывает вам все преимущества успеха. Достаточно легко игнорировать ваши цели, если у вас есть смутное представление о том, почему вы их ставите.

Но если вы подумаете о том, как ваши усилия улучшат вашу жизнь и жизнь других людей, у вас будет четкое представление о том, почему они ценны.

Таким образом, и ради вас, и ради ваших близких, вы будете двигаться вперед.

2. Установите И Организуйте Свои Цели

Независимо от того, насколько позитивно вы относитесь к своим целям, если у вас их много, начинать все равно может быть сложно.

Всякий раз, когда вы чувствуете себя заваленным слишком многими целями, составьте список всех разных вещей, которых вы хотите достичь.

Есть хороший шанс, что многие из ваших целей тесно связаны друг с другом, и что достижение одной из них приблизит вас к достижению другой.

Таким образом, вы можете объединить два в одну цель.

Это сокращает общее количество вещей, которые вам нужно достичь, делая список менее пугающим.

Оцените Свои Цели По Степени Важности

Как только вы полностью консолидируете список, оцените каждую цель в порядке важности. Это позволяет узнать, над какими элементами вы можете работать в первую очередь, а какие сохранить на потом.

Таким образом, вы не будете чувствовать себя подавленным из-за необходимости выполнять так много вещей одновременно. Рассмотрите возможность установки SMART целей также.

После расстановки приоритетов, взгляните на любые цели, которые стоят в нижней части. Подумайте об устранении некоторых из этих целей, особенно если они не окажут столь же важного воздействия, как другие.

Таким образом, вы можете сосредоточить свое время и энергию на достижении наиболее важных целей настолько эффективно, насколько это возможно.

Первоначальный список не должен быть окончательным, и вы всегда можете вернуться и изменить его с течением времени.

Но наличие списка поможет вам отслеживать ваши цели и выполнять их систематически.

3. Мотивация Личная

Наконец, помните, что мотивация никогда не является чисто личным делом. Даже если упомянутые цели предназначены именно для вас, они будут влиять на других людей, поэтому вам следует привлечь этих людей, чтобы они помогли вам остаться на задании.

Родственники хотят, чтобы вы преуспели ради вас самих, и они, скорее всего, выиграют, если вы станете здоровее, богаче или успешнее.

Таким образом, вы должны сообщить своим ближайшим членам семьи о том, чего вы пытаетесь достичь, и предложить им вмешаться, если вы когда-нибудь отвлечетесь.

Если ваши цели связаны с вашей карьерой, они почти наверняка повлияют на ваших коллег. Объясните им, почему они заинтересованы в вашем успехе, попросите их поддержки и предложите им помочь в достижении их целей.

Используйте свои цели, чтобы стать ближе с друзьями. Если вы хотите быть здоровее, попросите друзей поработать с вами. Аналогичным образом, если вы начинаете бизнес, найдите друзей с соответствующим опытом в качестве сотрудников или консультантов. Это помогает им на протяжении всего процесса.

Сверстники обеспечивают постоянный, длительный источник мотивации.

Пока вы доверяете им в поисках ваших интересов, они будут подталкивать вас к достижению даже ваших самых сложных целей.

С другой стороны:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *